Mengurangi Minus Mata dengan Mudah

Minus mata biasanya banyak diderita masyarakat yang tinggal di perkotaan dibandingkan dengan masyarakat yang tinggal dipedesaan,

Karena masyarakat kota lebih banyak menghabiskan waktunya di tempat yang mempunyai jarak fokus penglihatan yang dekat, seperti membaca buku di tempat yang sempit, pencahayaan yang kurang, atau tenggelam di dunia maya setiap harinya. Mata akan terbiasa dengan jarak fokus yang dekat, sehingga jika melihat objek dengan jarak yang jauh maka jarak fokus mata tidak nekerja dengan baik.

Nah, disini saya akan menyampaikan beberapa step untuk mengurangi mata minus :

•  Lepaskanlah kacamata jika tidak terlalu dibutuhkan.Apabila anda sedang berada pada ruang yang sempit, lebih baik kacamata dilepaskan untuk melatih kerja mata.

• Latih mata anda untuk melihat sudut pandang yang luas seperti di sawah ataupun pegunungan tanpa menggunakan kacamata.

• Mengobati mata minus dengan terapi menggunakan daun sirih. Bersihkan daun sirih kemudian tempelkan pada kelopak mata ketika anda sedang tidur. lakukanlah secara rutin.

• Dengan terapi lilin. Caranya, nyalakan lilin kemudian tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip sampai mata anda mengeluarkan air mata. Terapi ini ampuh untuk mengurangi minus mata.

• Membersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.

• Memakai kacamata saat berkendara, agar mata anda tidak bersentuhan langsung dengan debu.                                                                                        

Semoga artikel ini bermanfaat buat anda :)